Hari baik, kehilangan berat badan!
Suatu hari saya membuat dirinya sarapan lezat yang memenangkan saya atas. Dan, tentu saja, aku cepat-cepat berbagi dengan Anda dan resep lezat.
Saya mungkin menangani kurva, saya sedang terburu-buru dan tidak bisa membungkus baik. Tetapi Anda pasti akan lebih indah dan selera makanan bungkus. Bahkan malu foto kurguzenkih mereka di pos halaman depan.
Kita perlu:
- Armenia tipis pita - sekitar 50 g,
- 2 butir telur,
- 30-35 gram keju,
- garam, merica untuk vksu,
- hijau favorit.
Persiapan.
Saya Pita potong 2 persegi.
Whipped telur dengan garam dan merica.
Keju digosok pada parutan kasar.
Cincang rempah segar (saya sayangnya tidak hijau, tapi dengan dill atau daun bawang super lezat).
Pada pertengahan Lavash tuangkan campuran telur setengah, keju taburi dan rempah-rempah.
Hati-hati mematikan tepi. Tidak masalah jika kecil akan tuangkan telur.
Goreng dalam wajan antilengket tanpa minyak pada api sedang selama 2-3 menit di setiap sisi, pastikan untuk tidak membakar pita.
Hal ini sangat lezat! bergantian lavash dengan renyah dan lembut dalam mengisi.
Bon appetit!
KBZHU seluruh bagian: K - 415, B - 26, M - 22, U - 24.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!