#natal #pn Cara yang sangat sederhana dan cepat untuk menyiapkan hidangan yang sehat, lezat dan efektif. Jika Anda berada di PP, maka ini adalah hidangan Anda, baik untuk meja pesta dan untuk makan malam biasa) Jika Anda belum memasak ikan seperti itu, maka segera perbaiki!) Terlepas dari kenyataan bahwa hidangan makanan sangat enak!
Bahan: fillet cod (haddock, atau ikan putih apa pun), zucchini, wortel, bawang, bulgarian merica, mentega, lemon, cabai, rempah-rempah, Untuk bumbunya:, kecap, cuka beras, jahe, Bawang putih
Metode memasak:
Cincang halus bawang putih. Kami mencampur semuanya untuk rendaman. Kami menyebarkan fillet dalam rendaman dan biarkan selama 20-30 menit. Balikkan beberapa kali.
Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan sedang. Garam sedikit, tambahkan bumbu favorit Anda.
Potong perkamen menjadi 4 persegi panjang lebih besar dari fillet.
Olesi setiap lembar dengan mentega.
Kami menyebarkan 4 bagian sayuran di atas selembar kertas. Atas dengan fillet ikan. Untuk ikan, dua irisan lemon dan beberapa cincin cabai (opsional).
Kami mengemasnya dalam perkamen. Kami memanggang dalam oven yang sudah dipanaskan sebelumnya pada suhu 200 C selama sekitar 35 menit.
Selamat makan!