Koktail hijau ini hanyalah "hadiah" untuk mikroflora usus asli kita (diserap dengan baik olehnya). Dan jika mikrobioma kita "puas", maka dengan rasa syukur ia mensintesis semua vitamin yang kita butuhkan.
Bahan-bahan:
1. Kiwi - 1 buah
2. Daun alfalfa - ikat
3. Jelatang - 3 daun
4. Air - 1 gelas
(Kiwi adalah salah satu buah yang paling mudah dicerna. Ramuan alfalfa mengandung semua vitamin yang didapat dengan akar panjangnya dari kedalaman bumi, dan juga mudah dicerna. Dan jelatang disebut "rumput matahari", penuh dengan mineral yang kita butuhkan).
Persiapan
Kami mencuci kiwi dan sayuran, menghilangkan semua hal yang tidak perlu (membersihkan kiwi dari kulit berbulu cokelat ...). Tempatkan bubur buah hijau dan sayuran hijau yang dipotong dalam mangkuk blender. Mengisi air (suhu kamar).
Kocok selama sekitar satu menit, saring melalui saringan besar (lebih baik minum tanpa mengejan, karena serat inilah yang memberi makan mikroflora).
Semoga hari musim gugur menyenangkan, teman-teman terkasih! :) Kami menyimpan vitamin untuk musim dingin!
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!