Mari kita bicara tentang produk susu, penting dalam nutrisi diet kita.
Sekarang beberapa booming dalam menurunkan berat badan pada produk susu rendah lemak. Dan itu dibenarkan, keinginan kami untuk semuanya skim.
makanan rendah lemak memiliki kandungan kalori yang rendah, karena mengandung minimal lemak. Tapi berguna jika produk susu rendah lemak?
Sebelum Anda membeli produk bebas lemak, Anda harus membaca dengan seksama komposisi.
Banyak produsen berusaha untuk meningkatkan rasa produk rendah lemak, seolah-olah dari produk susu untuk memisahkan semua lemak, itu akan menjadi konsistensi produk yang dapat dimakan menyenangkan sedikit. Dan untuk membuat produk rendah lemak dan lezat dengan struktur yang bagus, produsen menyalahgunakan aditif khusus. Dan aditif seperti pati dan gula.
Dan kita semua tahu bahwa pati dan gula - musuh kita dalam perjalanan ke berat badan ideal! Dan tentu saja, semua manfaat dari rendah lemak produk dengan aditif seperti cenderung nol, sehingga jauh lebih bergizi dan tidak berguna.
Dan ternyata bahwa lemak (yang juga diperlukan untuk tubuh kita) diganti dengan gula berbahaya! Tapi gula tidak kita tidak ada teman!
Mengapa lemak dibutuhkan oleh tubuh untuk menurunkan berat badan dapat ditemukan di sini.
Selain itu, rendah lemak atau produk rendah lemak yang benar-benar tidak melakukan peran gizi mereka. produk susu mengandung vitamin larut lemak D, E, A dan K. Dan jika tidak ada lemak, maka jangan lakukan vitamin yang diperlukan dalam tubuh kita.
Lemak kita juga perlu menurunkan berat badan! Jangan lupa ini!
nutrisi produk susu fermentasi favorit bagi banyak sebuah pondok.
Misalnya saya lebih suka keju cottage dengan kandungan lemak dari 9%, kalsium dari keju untuk mencerna ini terbaik.
9% dadih adalah maksimal seimbang produk.
5% dadih masuk akal untuk menggunakan krim asam yang mengkompensasi hilang jumlah penyerapan kalsium lemak.
keju cottage dengan kandungan lemak dari 0% sampai 1% produk yang sama sekali tidak seimbang. Meskipun keju ini mengandung kalsium, tubuh menyerap hampir tidak mungkin.
Saya menyarankan Anda untuk tidak terlibat dalam makanan rendah lemak, karena mereka baik, kami tidak akan melakukannya, saturasi menguntungkan elemen tidak terjadi.
Sebuah rendah kalori produk bebas lemak-dipertanyakan karena kandungan gula dan pati.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik saya akan cara mereka sendiri pada diet penurunan berat badan yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!