Ketika saya ingin menurunkan sedikit berat badan, saya memasak irisan daging "ringan": enak dan tidak perlu lauk

Admin

click fraud protection

Saya sangat suka irisan daging goreng, terutama remah roti. Ya, sangat enak, tetapi tidak terlalu sehat untuk tubuh dan tubuh secara keseluruhan. Karena itu, Anda harus keluar dari situasi itu dan menemukan berbagai pilihan hidangan, sehingga tidak hanya bermanfaat, tetapi juga enak.

Hari ini hanya resep seperti itu. Saya menggunakan ayam cincang untuk resep ini.

Saya menambahkan kembang kol cincang halus yang dicairkan ke daging cincang (Anda bisa menggantinya dengan brokoli).

Saya juga menambahkan nasi rebus dan satu telur, garam dan rempah-rempah, saya menggunakan suneli hop. Saya mencampur daging cincang dengan baik dan meninggalkannya sambil menyiapkan sayuran.

Untuk bantal sayur, Anda bisa mengambil sayuran apa saja, saya punya wortel, bawang, dan bawang putih hari ini. Saya melewatkannya sampai setengah matang, sangat penting untuk memberi garam.

Selanjutnya, saya membentuk irisan daging dari daging cincang dan meletakkannya di atas bantal sayuran. Saya menuangkan sedikit air sehingga hanya menutupi sayuran.

Tutup dengan penutup dan didihkan selama sekitar 15-20 menit.

Potongan dagingnya sangat lembut dan lapang, berair dan sangat lezat. Awalnya, sang suami tidak mau makan, karena yang digoreng terasa lebih enak baginya, dan kemudian dia tidak bisa merobek dirinya sendiri, dia sangat menyukainya.

Bahan-bahan:

  • 200 gram daging cincang
  • 1 telur
  • 70 gram kembang kol
  • 3-4 sendok makan nasi rebus
  • bawang bombay dan wortel sedang
  • 1-2 siung bawang putih

Bagaimana Anda menyukai resepnya? Apakah Anda akan memasak?

Terima kasih atas perhatian Anda dan berlangganan saluran, ada banyak hal menarik di depan! Jangan lupa untuk menyukainya 👍 dan bagikan artikel ini ke teman-teman Anda!

Jadilah sehat!

Salad "Rusia Beauty"
Salad "Rusia Beauty"

Menawarkan kepulan salad dengan rasa yang mengagumkan! Salad bergantian keluar lembut dan lezat, ...

Kubis salad "Anew"
Kubis salad "Anew"

Hari ini memasak benar-benar menakjubkan salad. Salad ternyata juicy, dengan rasa yang sangat tid...

Instagram story viewer