"Saya ingin menurunkan berat badan pada musim panas!" (semua orang mau ...) Musim semi adalah waktu yang tepat ketika alam diperbarui dan kita juga bisa menyucikan diri dan meremajakan bersamanya (atau dia akan tetap "berhasil", termasuk alergi pada tanaman berbunga dengan pembuangan lendir).
Kami menambahkan produk detoks ke dalam makanan: lobak, lobak, jelatang, bunga dan daun dandelion, alfalfa, dll.
Kami membuat okroshechka makanan mentah dengan birch dan sayuran: kubis, wortel dan bit, salad artichoke Yerusalem...
Hari ini adalah hari puasa kita dan kita akan membuat campuran bit yang mempercepat proses pembuangan racun dari usus kita.
Bahan:
1. Bit kecil - 1 pc (serat dan jus bit adalah "deterjen" terbaik untuk usus)
2. Minyak biji rami - 1 sendok makan (membantu "tergelincir")
3. Bawang putih - 1 siung (merangsang kerja hati)
4. Garam merah muda - secukupnya (juga berkontribusi pada relaksasi)
5. Bubuk cabai merah - sejumput (meningkatkan gerakan peristaltik dan cacing "stuns")
6. Kulit lemon - setengah ukuran sedang (merangsang produksi empedu)
Persiapan
Kami tidak mengambil bit lembek, mencucinya dengan baik, mengupasnya, mencucinya lagi. Parut bit, kulit lemon dan bawang putih di atas parutan halus, tambahkan minyak biji rami, garam, merica.
Aduk rata dan campuran pembersih cerah kami siap! (Lebih efektif menggunakannya hangat, bukan dari lemari es, di pagi hari setelah 3-4 gelas air hangat menurut metode Jepang yang terkenal).
Suasana hati yang bagus dan pembersihan, teman!
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.