Krim nabati ini cantik karena mengandung vitamin B 17 (pencegah neoplasma).
Bahan:
1. Biji aprikot - segenggam
2. Air - setengah gelas
3. Madu - 1 sdt (tanpa itu)
Persiapan
Kami mengambil biji aprikot (lebih baik mendapatkannya sendiri dari biji aprikot, karena mengandung lebih berharga zat), rendam dalam air pada suhu kamar semalaman (pastikan untuk merendam semua kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian air).
Di pagi hari kami mengalirkan air (zat berbahaya telah masuk ke dalamnya), dan menuangkan biji aprikot yang "terbangun" ke dalam wadah blender, tambahkan air hangat dan madu (atau pemanis lain, atau tanpa semuanya). Jika mau, Anda juga bisa menambahkan sejumput kunyit (untuk kebaikan kasus).
Kocok sekitar satu menit, saring melalui saringan dan krim aprikot kami siap (jika Anda menambahkan lebih banyak air, Anda akan mendapatkan susu aprikot, yang juga memiliki nilai gizi yang tinggi). Anda bisa membuat krim dan susu (mudah disimpan di lemari es).
Jadi ayo sehat tanpa bantuan sapi sob! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!