Memasukkan beberapa bumbu dalam makanan Anda akan membantu Anda terlihat jauh lebih muda. Anjula Devi, yang pada usia 51 tahun terlihat hampir 20 tahun lebih muda, berbagi resep untuk peremajaan tersebut.
Anjula Devi - siapa dia?
Dan hidupnya - bukan kehidupan seorang aktris Hollywood, tidak berlalu dalam kemalasan dan kemewahan. Pada usia sepuluh tahun, dia mulai membantu ayahnya di dapur, pergi ke pasar India setiap pagi untuk mendapatkan makanan segar. Dan kemudian dia menghabiskan sepanjang hari di kompor dan merawat saudara perempuannya dengan autisme.
Tapi saat ini dia memiliki bisnis sendiri, yang berhubungan dengan masakan India. Ini adalah toko dan sekolah kuliner.
Hari ini dia adalah salah satu koki India paling terkenal di Inggris. Dan Anjula Devi tidak merahasiakan apa yang membuatnya terlihat begitu baik.
Pertama, dia membuang pewarna dan pengawet buatan dan beralih ke sayuran alami. Namun hal terpenting yang membantunya tampil muda adalah bumbu.
Orang mungkin skeptis tentang pendapatnya, tetapi studi terbaru oleh para ilmuwan dari Oxford dan Harvard, serta Akademi Ilmu Kedokteran China, telah membuktikan bahwa orang-orang yang sehari-hari memasukkan rempah-rempah alami dalam makanan mereka, memiliki risiko penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, patologi onkologis, dan juga memiliki kesehatan yang indah. kulit.
Dan kemunculan Anjula Devi menegaskan hal ini.
Kami telah menyusun panduan tentang bumbu apa yang harus Anda makan agar wajah Anda tidak terlalu keriput.
Bumbu TOP-7
Jintan
Merangsang kerja pertahanan tubuh, meningkatkan pencernaan yang lebih baik dan lebih cepat. Dan untuk melunakkan rasa yang agak keras dari bumbu ini, Anda hanya perlu menghangatkan bijinya selama beberapa detik dalam minyak, lalu tambahkan ke dalam pinggan.
Ketumbar
Ini mengandung banyak zat besi, dan bumbu ini juga memiliki efek antimikroba, mencegah alergi. Ini cocok dengan bumbu lain, cocok untuk hidangan apa pun.
mustard coklat
Bumbu ini memperlambat proses penuaan, membantu menahan menopause lebih mudah. Memiliki aftertaste yang menyenangkan.
Chili Kashmir
Bumbu ini mengandung banyak vitamin C dan antioksidan yang sangat diperlukan untuk menjaga keremajaan kulit. Ini jauh lebih menyengat dari pada cabai biasa, tetapi aromanya lebih terasa.
Kunyit
Bumbu terkenal yang membantu radang sendi, mulas, pilek. Ini memiliki rasa musky yang menyenangkan dan memberi hidangan warna oranye yang indah. Namun, kunyit harus ditangani dengan benar - jika Anda melakukannya sedikit berlebihan, Anda dapat merusak rasa hidangan.
Kayu manis
Bumbu ini menurunkan gula darah, kolesterol jahat. Ini dapat ditambahkan tidak hanya untuk makanan penutup, tetapi juga untuk minuman, misalnya, cocok dengan kopi, teh.
Kapulaga hijau
Mengatur tekanan, memiliki efek pencahar ringan. Sangat mahal, lebih dikenal sebagai "The King of All Spices." Cocok untuk membumbui minuman atau makanan apa pun. Dan di India, orang mengunyah biji kapulaga untuk menjaga kesehatan gigi dan nafas.
Artikel yang lebih menarik:
Produk TOP-8 untuk membersihkan pembuluh darah yang tersumbat
Sebenarnya terbuat dari apa sosis: daftar lengkap aditif
10 alasan untuk tidak pernah pergi ke McDonald's lagi
Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!
Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!