Teh adalah minuman yang sehat dan enak. Tetapi untuk meningkatkan khasiat minuman ini, agar lebih aromatik, ada baiknya menggunakan herbal. Mereka mengandung banyak zat berharga bagi tubuh: asam, vitamin, minyak esensial. Dan bau sebagian besar tumbuhan memiliki efek menenangkan, membantu rileks, tertidur, bertindak serta obat-obatan dan tidak memiliki efek samping.
Penting!Vilkin. Proadalah komunitas kuliner yang unik. Di sini Anda akan selalu menemukan artikel menarik dan resep penulis yang terbukti untuk setiap selera.
daun mint
Mint adalah tanaman harum dengan aroma yang menenangkan. Properti terkenal lainnya adalah mendingin, jadi di musim panas di panas terik disarankan untuk menyeduh teh dengan mint - minuman akan membantu mengatasi suhu tinggi.
Di musim dingin, itu juga harus ada dalam makanan: minuman dengan mint akan membantu menurunkan suhu tinggi, meringankan kondisi, meredakan sakit kepala dan memiliki efek analgesik.
Sage
Sage adalah ramuan obat yang ditemukan ribuan tahun yang lalu. Bahkan kemudian, penyembuh menggunakannya untuk mengobati infertilitas. Efek tanaman ini disebabkan oleh fakta bahwa ramuan tersebut mengandung zat yang bertindak hampir mirip dengan hormon seks wanita.
Sifat bermanfaat lainnya:
- sage memiliki efek antiinflamasi, oleh karena itu disarankan untuk menggunakannya saat flu dan pilek untuk meredakan ketidaknyamanan di tenggorokan;
- komposisinya mengandung antioksidan, berkat itu penghapusan radikal bebas dipercepat - ini menghentikan perkembangan penyakit onkologis, penyakit jantung;
- teh sage memperlambat proses penuaan, mengaktifkan otak.
Tetapi sage memiliki rasa tertentu yang sedikit saya sukai. Karena itu, disarankan untuk menambahkan satu lingkaran lemon dan satu sendok madu ke dalam teh.
Melati
Teh hijau melati adalah salah satu kenikmatan. Ramuan ini merangsang otak, menyegarkan, mengencangkan. Maka dari itu, saat merasa lelah, seduh minuman kesukaan Anda dan tambahkan 2-3 kuntum bunga melati.
Oregano
Minuman dengan tambahan oregano membantu banyak patologi;
- menormalkan saluran pencernaan;
- mempercepat proses metabolisme (ini akan membantu menurunkan berat badan);
- menenangkan saraf yang kendur.
Tanaman ini sangat bermanfaat bagi wanita, karena membantu menormalkan kondisi selama siklus menstruasi, digunakan dalam pengobatan penyakit ginekologi.
Lavender
Teh lavender sangat baik untuk mengatasi kecemasan, iritasi parah, karena memiliki khasiat yang menenangkan.
Perlu membuat minuman sendiri dengan penambahan tanaman ini untuk masuk angin agar cepat mengatasi gejala yang tidak menyenangkan; dengan depresi, tics gugup.
St. John's wort
St. John's wort adalah tanaman yang sangat berguna. Dianjurkan untuk membuat teh seperti itu selama periode flu, infeksi virus pernapasan akut, dengan suasana hati yang buruk, depresi. Ramuan ini menormalkan hormon, meredakan gastritis dan bisul.
Kamomil
Menambahkan beberapa bunga chamomile akan membuat teh menjadi lebih bermanfaat.
Minuman tersebut memiliki khasiat sebagai berikut:
- memperkuat pertahanan;
- membantu mengatasi proses inflamasi;
- meredakan kondisi saat haid.
Timi
Di banyak restoran dan kafe di bagian "Minuman panas" ada teh dengan timi (timi). Itu disukai karena rasa dan aromanya, tetapi hanya sedikit orang yang tahu betapa bermanfaatnya itu:
- akan membantu dengan pilek, flu, jika tenggorokan Anda sakit;
- menghentikan perkembangan batu ginjal;
- memiliki sifat antiseptik;
- membantu memuaskan dahaga Anda.
Tetapi di samping itu, ini akan membantu mengatasi kelelahan kronis, depresi, karena tanaman diterjemahkan dari bahasa Yunani kuno sebagai "kekuatan jiwa".
Verbena
Teh verbena adalah minuman Spanyol yang populer. Apalagi mereka meminumnya dalam keadaan dingin, menambahkan beberapa lembar daun mint.
Manfaat tumbuhan ini pada komposisinya:
- karoten, yang memperkuat pertahanan tubuh, memiliki efek positif pada proses metabolisme, memperlambat penuaan;
- flavonoid, yang bertanggung jawab atas elastisitas jaringan, memiliki efek menenangkan.
Jika Anda menderita insomnia, cukup membuat teh dengan tambahan verbena tanpa pil.
Artikel yang lebih menarik:
- Mengapa Anda harus minum kopi di pagi hari: 9 khasiat minuman yang bermanfaat
Jika Anda menyukai artikel itu, menyukainya (penulis akan sangat senang!) Dan simpan di jejaring sosial.
Semua artikel dan resep penulis dapat ditemukan di situs web: https://vilkin.pro
Kunjungi, baca, komentari, masak, dan bagikan hasil Anda!
Semua inspirasi kuliner :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!