Hari ini saya segera menawarkan Anda untuk memasak pancake zucchini yang luar biasa lezat, kemerahan, aromatik, dan sehat tanpa tepung (saya sarankan untuk menggantinya dengan oatmeal). Resepnya cukup sederhana, bisa digunakan oleh orang yang mematuhi paragraf. Juga, pancake semacam itu cocok untuk penderita diabetes, dan, tentu saja, untuk semua orang yang ingin membuat pola makan mereka lebih benar.
Anda dapat menyajikan pancake zucchini dengan saus, yogurt, atau krim asam yang berbeda. Pastikan untuk mencatat resep ini. Ngomong-ngomong, Anda bisa membuat pancake dengan bawang putih jika Anda mau dan bahkan membuat versi manis.
Vilkin. Pro adalah komunitas kuliner yang unik. Di sini Anda akan selalu menemukan resep yang terbukti untuk setiap selera.
Bahan:
Zucchini - 1 buah.
Telur ayam - 1 pc.
Oatmeal - 3-4 sendok makan
Kefir - 100 ml
Garam, merica - secukupnya
Bawang putih - 1 siung
Minyak jagung - 2 sendok makan
Deskripsi:
Siapkan semua produk sesuai daftar.
Cuci zucchini, keringkan, lalu potong sembarangan.
Pindahkan irisan zucchini ke dalam mangkuk blender dapur, tambahkan seporsi kefir, dan masukkan siung bawang putih yang sudah dikupas.
Giling semua bahan dengan kecepatan tinggi menjadi massa berbutir halus yang homogen.
Pindahkan dasar adonan ke dalam mangkuk, masukkan telur ayam besar disana.
Sekarang tuangkan oatmeal, tambahkan garam dan merica.
Aduk semua bahan hingga rata.
Pada saat yang sama, taruh wajan di atas api, hangatkan dengan baik, olesi dengan minyak. Goreng pancake di kedua sisi selama beberapa menit.
Kemudian sajikan pancake squash diet ke meja.
Selamat makan!
Jika Anda menyukai resepnya, menyukainya (penulis akan sangat senang!) Dan simpan di jejaring sosial.
Semua resep penulis kami dapat ditemukan di situs web: https://vilkin.pro
Kunjungi, baca, komentari, masak, dan bagikan hasil Anda!
Semua inspirasi kuliner :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!