Kelahiran dan tanda zodiak kita sangat menentukan seluruh hidup kita, termasuk makanan. Setiap tanda zodiak memiliki pola makannya sendiri yang harus diikuti untuk menghindari masalah kesehatan.
Aries
Aries sangat energik. Untuk alasan ini, makan malam untuk mereka sebaiknya tidak tinggi kalori. Jika tidak, tidur akan terputus-putus, terbangun - gelisah. Pilihan ideal adalah salad kecil berisi sayuran, kefir, sedikit daging atau ikan tanpa lemak.
betis
Taurus- emosional. Orang-orang dengan tanda zodiak ini perlu mengingat tentang nutrisi yang tepat. Dianjurkan agar makan malamnya hangat, tetapi cukup ringan. Lebih baik memilih daging atau ikan tanpa lemak, masak - dikukus atau dipanggang. Tapi hidangan manis dan tepung harus dibuang.
Kembar
Si kembar adalah salah satu dari sedikit yang mampu membeli makan malam yang lezat. Tubuh perwakilan dari tanda ini bahkan mengasimilasi makanan berlemak, sehingga Anda bisa memasak apa saja untuk mereka. Nuansa penting - Anda harus menghindari karbohidrat kompleks, yang dapat menyebabkan Anda menambah berat badan.
Udang karang
Paling sering, kanker mengalami serangan kelaparan di sore hari. Karena itu, perwakilan dari tanda ini pasti harus menyiapkan makan malam yang lezat untuk diri mereka sendiri. Ada beberapa nuansa. Hindari makanan pedas dan makan malam 4 jam sebelum tidur.
singa
Singa adalah pecinta kuliner sejati yang menikmati makanannya. Karena itu, mereka tidak makan berlebihan, oleh karena itu mereka dapat membeli makan malam yang lezat, sementara makanan dapat ditambah dengan anggur atau wiski.
Virgo
Virgo tidak boleh makan berlebihan - Anda tidak perlu berhenti makan malam, tetapi membuatnya seringan mungkin sangat penting. Kefir, salad sayuran, atau sepotong ikan tanpa lemak adalah yang terbaik.
Libra
Sangat sulit bagi seorang Libra untuk mengikuti diet ketat. Banyak hal tergantung pada tindakan selanjutnya: apakah orang tersebut akan beristirahat atau tidak. Kecuali jika diperkirakan ada beban kerja yang serius, makan malam harus dibatasi pada makanan ringan.
Scorpio
Bagi kebanyakan Scorpio, makanan adalah sumber kesenangan. Tetapi perwakilan dari tanda ini perlu mengonsumsi makanan berprotein untuk makan malam.
Sagittarius
Sagitarius masih pecinta makanan. Tetapi untuk makan malam, lebih baik mereka makan sesuatu yang ringan: sayuran, buah-buahan, "susu" rendah lemak.
Capricornus
Untuk makan malam, perwakilan dari tanda ini harus memilih keju cottage rendah lemak, sayuran rebus, kue keju, atau casserole.
Aquarius
Banyak Aquarius tidak makan malam, yang berdampak negatif pada pencernaan mereka. Untuk makan malam, lebih baik memilih ikan rendah lemak, sayuran kukus, bubur soba.
Ikan
Sangat penting bagi ikan untuk makan malam yang lezat, sehingga beberapa jam setelah makan malam, mereka tidak lagi berdiri di dekat lemari es. Pilihan terbaik adalah daging tanpa lemak, lauk nabati. Yang utama adalah makan maksimal 4 jam sebelum tidur.