Saat ini, banyak anak telah mengonsumsi makanan yang mengandung banyak gula sejak kecil. Akibatnya, ini menyebabkan penurunan selera dan makanan normal tidak lagi terasa begitu enak. Orang tua mencoba untuk meminimalkan jumlah gula, tetapi sering kali memasukkan makanan yang mengandung gula ke dalam makanan bayi mereka, tanpa menyadarinya.
Jus
Jus sangat populer di kalangan anak-anak. Namun, selain kemasan yang nyaman dan cerah, mereka tidak memiliki keunggulan lagi. Satu gelas minuman mengandung sekitar 5 sdt. Sahara. Dari pada jus, lebih baik beri anak buah.
Semolina
Ini hanya mengandung karbohidrat. Tidak ada hal lain yang berguna - tidak ada vitamin, tidak ada unsur mikro yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan tubuh. Lebih baik menggantinya dengan oatmeal biasa, yang jauh lebih sehat dan lebih berharga dalam komposisinya.
Serpih
Di sebagian besar iklan TV, sereal disajikan sebagai sarapan sehat yang berisi semua yang Anda butuhkan untuk membesarkan anak Anda. Pada kenyataannya, ini tidak benar, tetapi ada kelebihan gula, serta karbohidrat yang mudah dicerna. Selain itu, sulit untuk mendapatkan cukup sarapan seperti itu, jadi secara harfiah dalam satu jam anak akan lapar lagi.
Madu
Produk ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia dua tahun. Dan ini bukan hanya karena fakta bahwa ini adalah produk yang cukup alergi. Madu mengandung bakteri yang, karena usianya yang kecil dan karakteristik anak-anak, dapat menyebabkan penyakit serius - botulisme.
Susu kocok
Banyak ibu, memilih antara koktail dan minuman berkarbonasi, yang sangat disukai anak-anak, akan lebih memilih yang pertama. Namun, dalam hal bahaya, minuman semacam itu sangat mirip: tinggi lemak dan gula. Dengan konsumsi milkshake secara teratur, kerusakan serius pada jantung, pembuluh darah, dan kondisi tubuh secara umum dapat disebabkan.