Saya akan membuat salad dengan sangat cepat "setiap hari". Ini sederhana untuk disiapkan, ternyata luar biasa enak dan berair.
Saya akan mulai dengan bawang bombai, saya punya bawang merah, tapi bawang bombay biasa bisa digunakan. Saya memotong bawang menjadi setengah cincin.
Saya memotong satu apel manis dan asam menjadi potongan-potongan dan menambahkan ke bawang.
Saya ingin membuat acar bawang dalam cuka sari apel, dan saya akan melakukannya dengan apel.
Saya memotong ikan hering yang sedikit asin menjadi potongan-potongan lonjong.
Saya perlu 1 kaleng jagung kalengan, saya buang dulu cairannya.
Tapi saya masih membutuhkan cairan dari bawah kacang polong.
Saya akan membuat mayones tanpa lemak.
Saya menuangkan 100 ml cairan kacang ke dalam wadah di mana saya akan mengocok mayones. Saya menambahkan 200 gram minyak sayur tidak berbau. Saya menambahkan garam, sedikit gula, 1 sendok teh mustard. Biasanya saya juga menambahkan cuka, tapi karena bawang bombay sudah diasamkan di dalamnya, saya akan melewatkan ramuan ini.
Kocok dengan blender submersible.
Tentu saja, saya tidak perlu mayones dalam volume seperti itu, saya akan taruh di lemari es. Satu-satunya hal adalah, tambahkan satu sendok teh cuka sari apel.
Saya menambahkan bawang dengan apel dan ikan haring ke jagung dan kacang polong. Saya menambahkan 2 sendok makan mayones tanpa lemak. Saya mengaduknya.
Ternyata salad super cepat, cocok untuk setiap hari dan untuk meja pesta. Cobalah memasak!
Bahan:
- 1 ikan herring asin ringan (2 fillet)
- 1 kaleng makanan kaleng. kacang polong
- 1 kaleng makanan kaleng. Jagung
- 1 apel hijau
- setengah bawang
- sedikit garam dan gula
- 1-2 sdm cuka sari apel untuk bumbu perendam
- 2 sdm mayones
_____________
Mayones tanpa lemak:
- 100 ml cairan dari kacang polong kalengan
- 200 ml minyak sayur tidak berbau
- 1 sendok teh moster
- garam, gula
- 1 sendok teh cuka sari apel (saya tidak menambahkan)