Hari ini saya akan melanjutkan topik melawan panas dan menceritakan kenapa saya taruh sprei dan sarung bantal di lemari es. Dan juga akan saya ceritakan tentang dua lagi peretasan kehidupan yang akan membantu Anda tertidur dalam cuaca sejuk dalam cuaca panas. Jika Anda entah bagaimana dapat menyelamatkan diri dari panas di apartemen pada siang hari, sangat sulit untuk tertidur di malam hari dalam suasana pengap. Oleh karena itu, jika AC tidak menyelamatkan Anda atau Anda tidak memilikinya, maka trik berikut akan sangat berguna.
1. Mengapa saya meletakkan seprai dan sarung bantal saya di lemari es? Itu hanya prosedur seperti itu akan memberikan kesejukan yang menyenangkan bagi tubuh Anda saat tertidur. Dalam 3-4 jam sebelum tidur, masukkan cucian ke dalam tas, dan kemudian di lemari es, Anda bisa memasukkannya ke dalam freezer, dalam hal ini akan 30 menit sudah cukup. Secara pribadi, saya memiliki bagian terpisah di freezer untuk keperluan ini, di mana saya secara berkala meletakkan sarung bantal dan seprai tanpa tas.
2. Untuk menurunkan suhu di dalam ruangan sebelum tidur,bekukan botol air di freezer, dan kemudian mengaturnya di sekeliling ruangan. Mereka akan menurunkan suhu setidaknya 2 derajat. Anda juga bisa meletakkan beberapa botol di tempat tidur, di kaki Anda. Dengan cara ini Anda akan merasa sejuk hampir sepanjang malam.
3. Pada poin ketiga, saya ingin memasukkan beberapa cara yang cukup sederhana namun efektif untuk melawan panas. Tempatkan di meja samping tempat tidur Anda segelas air dingin Anda bisa minum langsung di pagi hari atau jika bangun di malam hari. Dalam penggunaan musim panas tempat tidur tertipis. Dan taburi dengan air dingin dari botol semprot di dalam ruangan - ini akan membuat bernapas lebih mudah. Jika Anda menyukai artikel itu - angkat jempol Anda!