Waktu musim panas tidak diberikan kepada kita dengan sia-sia! Matahari dan air, rumput hijau... Hijau sedang berjalan lancar, dan kami juga memiliki buah beri yang paling berguna! Kita harus punya waktu untuk "mencairkan" darah dan mendapatkan vitamin.
Bahan:
1. Raspberry - 2 sendok makan buah beri
2. Seabuckthorn - 1 sdm. sendok (beri beku bisa)
3. Air - 1 gelas
4. Stevia - pinch (lebih baik tanpa)
Persiapan
Kami mengambil beri, merendamnya dalam wadah blender (Anda bisa menguleni dengan baik tanpa blender, yang utama adalah memberi jus), isi dengan air panas (sejauh mangkuk blender "mentolerir", tetapi bukan air mendidih). Faktanya adalah hal-hal yang hangat dan panas masuk ke dalam darah lebih cepat daripada yang dingin (yang dingin juga membuat kejang).
Jika perlu, Anda bisa sedikit mempermanis, jika tidak maka akan terlalu kilo, tetapi cairan bekerja lebih efisien, tentu saja, tanpa pemanis (dan berguna untuk meminum minuman asam sebelum makan, itu meningkatkan produksi garam asam).
Mereka menyela selama sekitar satu menit, disaring melalui saringan atau diperas melalui kain tipis dan minumannya siap (jika mereka tidak minum karbohidrat cepat (kue, roti, dll.), Maka itu akan bekerja lebih baik. Semoga hari musim panas menyenangkan!
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran.