Buah beri pertama telah habis, dan meskipun jumlahnya belum begitu banyak, Anda dapat melakukan hal-hal yang berguna dengannya untuk meningkatkan kinerja kami. motorik dan seluruh organisme secara keseluruhan (misalnya, dengan penggunaan hidangan ini secara teratur, pencernaan akan bekerja dengan baik menonton).
Bahan:
1. Labu - irisan 1x10 cm (kalium)
2. Stroberi kebun atau ladang - segenggam (antioksidan)
3. Kismis - 1 sendok makan (gula buah)
4. Madu - 1 sdm. sendok
5. Aprikot kering - 2-3 pcs (tanpa itu)
6. Kacang -2-3 pcs (apa saja, tapi lebih baik tanpanya, semakin sedikit bahan, semakin baik penyerapannya)
Persiapan
Cuci semuanya dengan bersih, bersihkan semua yang tidak perlu (mempersiapkan persiapan salad). Kami mengambil sepotong labu, menggosokkannya di parutan halus, menambahkan beri cincang, kismis (jika keras, lalu rendam satu jam dalam air hangat), isi dengan madu cair, aduk dan selesai (tambahkan aprikot dan kacang kering jika diinginkan).
Selamat makan, teman! (kelezatan ini baik ketika Anda tidak lagi tahu apa yang harus dipikirkan, hanya untuk perubahan).
Anda juga dapat memelintir semuanya dengan blender (misalnya, dengan jus jeruk) dan mendapatkan mousse berry yang enak (labu adalah pengisi yang bagus di mana-mana).
Bagikan resep Anda dan berlangganan saluran, teman!