Sukrosa! Fruktosa! Glukosa! Permen alami meningkatkan kinerja otak dan meningkatkan mood! Anda bisa makan kurma alih-alih permen, atau Anda bisa membuat koktail tanggal manis (untuk varietas) dan dalam bentuk cair zat bermanfaat yang terkandung dalam kurma masuk ke darah lebih cepat dan berasimilasi.
Bahan:
1. Tanggal (10 pcs)
2. Pisang (setengah)
3. Air (1 gelas)
(Saat menyiapkan hidangan manis dan koktail yang sehat, kurma umumnya membantu, karena madu tidak berguna saat berinteraksi dengan air)
Persiapan
Kurma diambil, dicuci bersih (jika terlalu keras, direndam selama beberapa jam dalam air), kemudian tulang dikeluarkan dari mereka. Kurma dalam blender, diikuti dengan bubur pisang, air hangat, diputar selama 30-40 detik, lalu dituangkan ke dalam gelas yang nyaman (Anda bisa menyaring dari gumpalan kurma, Anda bisa membiarkannya lebih tebal). Ternyata koktail tanggal manis!
(meskipun manisnya alami, tetapi koktail ini tidak tersedia untuk semua orang)
Bagikan permen alami Anda!