Sebuah sesuatu lemak yang bermanfaat! Ya, dan memperlakukan! Rincian tentang!
Salo - memperlakukan?
"Ini adalah kolesterol yang solid!" - sampai saat ini tidak mengakui Shmatov lezat daging semua ahli gizi dikenal. Akibatnya, salah.
studi ilmiah terbaru menunjukkan bahwa lemak menghilangkan racun.
Ditemukan bahwa lemak babi mengandung asam arakidonat, yang berkaitan dengan berguna asam lemak tak jenuh omega-6 sebagai omega-3 ikan laut.
asam arakidonat adalah anggota dari membran sel, merupakan bagian dari enzim otot jantung yang terlibat dalam metabolisme lipid.
Artinya, ia mengendalikan pembentukan "baik" dan kolesterol "buruk".
Bagaimana mengobati lemak?
ilmuwan Jerman telah merekomendasikan untuk memasukkan 20-30 gram makanan sehari-hari lemak untuk pasien dengan penyakit jantung.
Ada lagi fitur lemak - tidak menumpuk dalam dirinya sendiri radionuklida.
Salo secara luas digunakan dalam obat rakyat, sering lebih efektif daripada obat-obatan farmasi.
Dokter disarankan untuk membeli lemak hanya di lokasi yang diaudit.
Ketika membeli dari penjual lemak asing ada risiko tertular trichinosis, infeksi yang sangat menyenangkan bahwa serangan ginjal dan sistem saraf.
Salo membantu menghilangkan sebagian besar karsinogen yang larut dalam lemak.
Properti lemak ini memungkinkan untuk bertindak, bagaimana onkoprotektor.
Dokter rumah sakit dan pusat kesehatan telah menggunakan fitur ini dari lemak dalam pengobatan likuidator dari kecelakaan Chernobyl.
Dan, Anda tahu, bahwa Anda memasak di lemak babi, lebih berguna daripada minyak sayur?
Itu karena lemak memiliki "asap titik" - suhu di mana hangus lemak.
titik ini adalah sekitar 195 derajat, yang lebih tinggi daripada kebanyakan minyak nabati.
Itu adalah sangat saat menggoreng berkurang dan dengan demikian lebih banyak nutrisi tetap dalam hidangan selesai.
Berapa banyak Anda dapat makan lemak per hari?
Orang yang sehat bisa makan daging hampir setiap hari. Namun, optimal dosis untuk penggunaan lemak tubuh - 30 oz. sehari.
Jangan terbawa orang gemuk yang menderita penyakit batu empedu dengan eksaserbasi akut pankreatitis kronis, kolesistitis dan enterokolitis akut.
Namun, lemak yang terbaik untuk makan untuk sarapan.
Jaga dirimu!
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!