usus bersih = wajah yang bersih - diketahui semua lama.
panjang mengesankan usus, dan area vili, yang biasanya menempel segalanya, bahkan lebih penting untuk melakukan pembersihan secara berkala bangunan dan membersihkan tidak hanya di luar, tapi juga dari dalam! Dan ketika usus dibersihkan, dan kulit wajah dan bersinar tanpa prosedur kosmetik eksternal tambahan "menggosok" wajah!
Bagaimana sebenarnya hal ini terjadi. Ketika boneka bangku usus, kecepatan yang berbahaya mulai bakteri berkembang biak yang memasuki aliran darah dan masuk ke semua organ, yang menderita seluruh tubuh, dan ketika output tidak teratur, mereka mulai untuk menghubungkan organ-organ lain dari sistem ekskresi - adalah hati, dan jika dia tidak bisa mengatasi, itu harus mencakup paru-paru, yang output lendir oleh batuk, dan kulit (ruam, jerawat, komedo dll)... Kulit - yang, kebetulan, adalah organ terbesar dari luas permukaan tubuh manusia dan, ketika deposito di usus, semua tanjakan ruam di atasnya "di tangan Anda!" Oleh karena itu, hanya Anda melihat seseorang dan sebagai aturan, di wajahnya semua ditulis!
poin yang lebih penting:
Biasanya, orang dengan metabolisme yang sehat harus pergi 2-3 kali sehari selama besar (pagi makan - makan siang di sebuah kursi di makan siang - setelah sekitar kursi camilan, makan malam - kursi sebelum tidur)... Dan jika itu terjadi jarang, itu dianggap sebagai sembelit tersembunyi.
Saya tidak ingin begitu banyak?! Tidak kelebihannya! ;)
Dengan diet sehat yang memadai di mana 80% mentah hidup biologis aktif dengan cepat dicerna dan cepat Daun makanan tubuh, dan 20% dari sayuran rebus, masalah dengan tepat waktu "mengambil sampah" secara umum tidak ada!
Tidak ada yang dibatalkan membersihkan puasa, hari (satu hari dalam seminggu), multi-hari Puasa dan membersihkan tubuh seperti yang selalu terjadi nenek moyang kita dan dengan cara, melakukan semua binatang liar. Jika hewan sakit, itu hanya berhenti makan (makanan membuat jeda) dan pulih.
Jika Anda tidak ingin meninggalkan di rasa lapar yang sehat, maka Anda dapat mengatur diri Anda jeda puncak 16 jam juga seperti nutrisi, yaitu untuk memberikan tubuh istirahat dari proses pencernaan makanan! (Terakhir kali makan di 14:00 dan sampai tidak ada keesokan harinya melalui mulut tidak menaruh).
Dan tidak begitu penting berapa banyak makanan orang mengkonsumsi, betapa pentingnya itu kesimpulan tepat waktu! Jika orang ini memiliki metabolisme yang besar dan output limbah tidak ada masalah, maka tidak ada masalah sama sekali! (Anda tidak dapat mengganggu pada gizi). Tidak heran orang-orang bijak mengatakan: "A sehat Anda bisa makan semuanya, dan yang makan lemah hanya sayuran!"
Makanan terakhir itu akan diperlukan untuk membuat hingga 18 jam karena podzheludka juga harus beristirahat, dan dia pergi tidur setelah 17 jam.
vili usus yang merupakan penyerapan nutrisi ke dalam darah, dikemas dengan gluten (disegel dengan lem), gluten, dan untuk membersihkan mereka, kita harus berhenti untuk tenggelam dalam mereka mulut lendir produk (direbus, digoreng, tepung, susu, produk bel.muki) + termasuk dalam diet Anda kasar dedak roti dan lebih tanaman serat.
bahan:
1. biji rami (cup sepertiga)
2. Oats (oatmeal) setengah cangkir
3. Stroberi (10 buah)
4. Bayam (3-daun)
5. Pear (1 buah)
6. Air (lantai kaca)
Oats dan biji rami sebagai penyerap, menyerap semua racun dan menyarankan kebersihan dan ketertiban di saluran pencernaan.
biji stroberi dan pir, yang memiliki struktur berpori, memurnikan villi usus.
Bayam - serat (prebiotik) untuk mikroorganisme simbiosis kami (probiotik).
Semua bersama-sama ini dalam sinergi jauh lebih efektif daripada satu per satu, mereka seperti ranting sapu menyapu semua kelebihan dari tubuh! Tetapi jika Anda memasak oat, maka tidak akan menggosok, dan lem untuk usus, sehingga cuti semuanya aman dan sehat, tanpa perlakuan panas yang tidak perlu.
Sebuah metode untuk mempersiapkan scrub usus
Diisi dengan air dan gandum digulung semalam di kulkas. Juga direndam dalam air pada 08:00 biji rami, lebih baik untuk melakukannya di malam hari dan pada malam hari benih membengkak dan siap untuk digunakan (linen dalam lemari es tidak dapat menempatkan). Tuang biji licin rami dalam blender (itu akan membawa mereka diam-diam!), Oat Rolled download lagu, add stroberi, bayam, pir dan sedikit air, membawa ke homogenitas dan dapat mulai panen gen dengan lagu yang menyenangkan: "Scrub-Dubi-duuu!"
Gosok usus di studio!
Hal ini diinginkan untuk menggunakan scrub tersebut bukanlah satu-waktu, dan secara umum untuk memasukkannya ke dalam menu pagi yang! Dia, untungnya, juga sangat lezat!
Masker scrub ini mungkin ide yang baik dan dia meletakkan wajah! Setelah semua, pir, strawberry, susu oat, tumbuh-tumbuhan dan rami yang sama minyak digunakan dalam kosmetik;)
Berlangganan saluran akan terus menjadi lebih menarik!