#games Omelet dengan yogurt dan sayuran cocok untuk sarapan dan makan malam ringan. Kami menaruh sayuran, bumbu dan rempah-rempah sesuka hati (atau apa adanya). Cobalah, bereksperimen
Bahan: telur, yogurt alami, bawang kecil, bawang putih, minyak sayur untuk menggoreng, Tomat ceri, Beberapa sayuran (apa saja), Garam, merica, rempah-rempah, Sepotong kecil seledri (opsional), Brokoli
Metode memasak:
Siapkan bahan-bahannya. Cincang halus bawang merah dan bawang putih. Panaskan minyak dalam wajan (saya pakai minyak zaitun). Goreng bawang dengan bawang putih sampai berwarna cokelat keemasan.
Cincang halus batang seledri, potong brokoli menjadi perbungaan, potong tomat ceri menjadi dua. Tambahkan seledri ke bawang, campur, tambahkan brokoli dan ceri cincang.
Anda bisa garam dan merica, juga menambahkan bumbu (saya tidak menambahkan), didihkan dengan tutup tertutup selama 5-10 menit dengan api kecil. Saat sayuran direbus, cincang kasar sayuran. Campur telur dengan yogurt.
Kemudian kocok rata dengan pengocok. Tambahkan sayuran hijau ke dalam campuran yogurt, aduk. Periksa kesiapan sayuran.
Tutupi sayuran dengan yogurt. Tutup penutupnya dan biarkan selama 5-7 menit. Telur dadar kami yang paling lembut dengan sayuran sudah siap. Selamat makan