Salam untuk semua pelaku diet!
Aku hanya tidak bisa membantu tetapi berbagi dengan Anda gila-gilaan lezat dan manis keju dan apel strudel. Dia terbang dari meja langsung!
Hal ini penting untuk membeli roti pita lezat tidak elastis dan baik keju lezat.
Persiapan.
Apel potong dadu kecil dan didihkan dalam panci sampai matang, tambahkan sedikit air. Apel menambahkan sejumput kayu manis dan kunyit.
Keju cottage (saya punya 9%) beat dengan mixer dengan telur dan 3 pemanis sachet.
Ambil roti pita dan memotong lapisan jumlah yang diinginkan kepada kami.
Oleskan pada roti pita apel dan apel di atas - campuran dadih. Tempat isian mencoba sehingga meninggalkan tepi gratis yang dapat membungkus hampir 2 kali lipat. Aku punya lapisan ganda lavash hanya bagian bawah roll.
Hati-hati dipelintir menjadi gulungan. Aku memutar dan barel.
Kapal dalam dipanaskan oven pada 180 g selama 20 menit.
Oven semua berbeda, sehingga mengawasi.
Hal ini sangat lezat! Dan saya menyarankan untuk makan segera, sedikit didinginkan - sebuah hrustinka bagus di pita akhirnya menghilang.
Aku makan hari berikutnya dan sedikit non-stick wajan kering roti pita. Tapi pipa panas, seperti yang mereka katakan, itu terbang pergi diam-diam!
Bon appetit!
bahan:
- roti pita 100g,
- curd 9% - 250 g
- Apel - 250 g,
- 1 telur,
- 3 sachet pemanis,
- 1/3 sdt kayu manis dan sejumput kunyit.
KBZHU 100 g: K - 99, B - 3,8 M - 5,7 V - 12.
Berlangganan ke saluran saya jika Anda tertarik aku pergi cara sendiri penurunan berat badan selama sekitar nutrisi yang tepat.
Jangan luang orang-orang seperti, mendukung saya!
Saya tidak berpura-pura menjadi PP ahli. Hanya berbagi pengalaman. Aku "OkoloPP"!