Saya ingin sesuatu untuk teh... Mari kita membuat kue makanan mentah yang lezat.
Bahan:
1. Tepung almond - 1 sendok makan
2. Pisang matang - 2 buah
3. Sayang - sepertiga gelas
4. Kulit jeruk giling - sepertiga sendok teh
5. Carob - 1-2 sdt
6. Kacang tanah - 1 gelas
7. Minyak biji rami - 1 tetes
Persiapan
Tuang kacang tanah ke dalam wadah blender, tambahkan carob dan kulit jeruk. Campur semuanya selama sekitar satu menit (kacang harus dihancurkan menjadi massa berminyak). Kami menempatkan massa lengket kami ke dalam cangkir yang dalam.
Secara terpisah, pisang ditumbuk dengan garpu (atau blender), dituangkan dengan madu cair, ditambahkan ke curah dan dicampur.
Masukkan dalam bentuk yang diminyaki sedikit (ini bisa berupa cetakan silikon, sekaleng krim asam, dll.)
Kami memasukkannya ke dalam freezer selama beberapa jam. Kami mendapatkannya, diamkan selama 5 menit, dan dengan mudah mengeluarkan kue kami dari cetakan. Taburi dengan tepung almond dan selesai (Anda bisa menaburkannya dengan tepung oat yang ditumbuk sendiri).
Kelebihan dari rasa manis ini adalah tidak mengandung pengawet, lemak trans, gula buatan, telur dan tidak dipanaskan (sangat memuaskan). Dengan prinsip ini, Anda dapat membuat Paskah vegan, kue Paskah... Nikmati teh Anda, teman-teman.
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!