Kami membuat pembersih yang lezat agar sesuai dengan pakaian renang musim panas dan menjadi "sombong", yang juga penting untuk pengembangan cukup vitalitas dan pencapaian tujuan hidup!
Bahan:
1. Biji rami - segenggam
2. Apel - 1 buah
3. Jeruk - 1 buah
4. Aprikot kering - 5 buah
5. Prune - 5 buah
6. Kismis - segenggam
7. Air - 1 gelas
8. Jahe bubuk - sejumput
Persiapan
Sore hari, kami merendam biji rami dalam air pada suhu kamar. Secara terpisah, aprikot kering, plum dan kismis (jika keras) disiram dengan air, jika tidak Anda tidak dapat merendamnya, tetapi cukup bilas dan potong-potong di pagi hari (jadi buah yang dikeringkan akan lebih baik lagi menyerap racun dari usus, bengkak disana, dan tidak terlebih dahulu di piring di dalam. air).
Kami mencuci apel dan jeruk juga, sehingga di pagi hari Anda menghabiskan lebih sedikit waktu untuk memasak sarapan (bahkan jeruk dapat dibersihkan di malam hari dengan mengeringkan kulitnya untuk digunakan lebih lanjut dalam berbagai kembang gula dan dll.).
Setelah bangun tidur, mereka mencuci rami dan buah-buahan dengan air panas yang lemah, mengalirkan air, memotong buah-buahan, menambahkan kismis, dan menaburkan jahe. Aduk dan campuran detoks hangat yang menyenangkan siap menyembuhkan kita!
(Dengan penggunaan campuran seperti itu secara teratur daripada sarapan biasa dari sebagian besar karbohidrat cepat saji, terdapat penurunan muatan usus yang signifikan dari "penyumbatan musim dingin" dan normalisasi berat).
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!