Jadi liburan wanita telah mereda, inilah waktunya untuk membersihkan tubuh dari "pesta" yang tak ada habisnya dan bernapas lega!
Minuman pemecah lendir ini enak rasanya dan membersihkan usus dari racun dengan baik (sbiten adalah minuman Rusia kuno yang terbuat dari madu, rempah-rempah, dan rempah-rempah)
Bahan:
1. Orange - setengah (pembersih kamar buah)
2. Cengkeh - 3 hal (bakterisidal)
3. Jahe bubuk - sejumput (meningkatkan pencernaan)
4. Cranberry - 1 sendok makan buah beri (mengencerkan darah)
5. Air - 1 gelas (lebih baik menggunakan air leleh)
6. Madu - 1 sdt (pemanis, lebih sehat dari madu akasia)
Persiapan
Kami mencuci jeruk, mengupas kulitnya (mungkin dengan itu dan dengan bijinya, mengandung minyak esensial), tempatkan dalam wadah blender, tambahkan beri cranberry (beku), masukkan cengkeh, tambahkan jahe, tuangkan air hangat (lebih dekat ke panas, sejauh yang bisa ditoleransi. aparat).
Kocok selama 30-40 detik (sekitar satu menit) bersama-sama, saring melalui saringan, tambahkan madu, campur dan minuman detoks kami siap.
Kami membuat "makanan keju" sbiten, karena kami mencoba memasak semuanya tanpa perlakuan panas (terlebih lagi, jangan terlalu banyak memanaskan madu). Atau Anda bisa membuat sbiten dengan cara tradisional (merebus madu dengan bumbu, jeruk, beri dan rempah-rempah juga bagus).
Kami biasanya minum minuman seperti itu pada hari kerja dan pasca libur (di pagi hari) setelah dua gelas air hangat di pagi hari bukan sarapan dan hasilnya menyenangkan kita, mungkin sbitnya versi ini akan menyenangkan dan kamu. Semoga hari musim semi yang menyenangkan, teman-teman terkasih! :)
Bagikan resep sehat Anda dan berlangganan saluran!
Ada kontraindikasi.