ilmuwan Rusia dan asing telah melakukan percobaan skala besar.
Mereka menemukan cara untuk diet selama dua minggu, mempengaruhi mikroflora usus.
Dalam waktu 14 hari komposisinya telah berubah menjadi lebih baik. Di atasnya menginformasikan RIA "Novosti".
Dalam percobaan, dihadiri oleh 207 orang berusia 18 hingga 64 tahun. Semua subjek mengisi kuesioner, yang menguraikan kebiasaan diet mereka. Setelah itu, para peserta melakukan analisis mikrobiota usus dan berkembang setiap diet individu. Semua orang, tanpa kecuali, telah merekomendasikan untuk makan garam kurang, gula, meminimalkan karbohidrat sederhana dan minum lebih banyak air.
Dua minggu kemudian, responden lulus tes lagi. Para ilmuwan telah menganalisis komposisi mikroorganisme dalam usus sebelum dan sesudah percobaan. Mereka yang makan seimbang mikroflora secara signifikan berubah menjadi lebih baik.
Para ahli percaya bahwa hasil dari percobaan di masa depan akan membantu dalam pengembangan diet individu.
Foto: Internet
MAKAN # # # GIZI DIET SEHAT MAKANAN # # # seimbang diet sehat KESEHATAN gaya hidup #
Tetap sehat!
Banyak hal menarik tidak hanya tentang makanan >>>SINI
Terima kasih untuk Huskies dankeanggotaan! Semua yang terbaik!