Setengah gelas buah kering dan sedikit oatmeal: cara saya membuat anggaran dan makanan cepat saji

Admin

click fraud protection

Saya sangat menyukai coklat dan sudah lama membuatnya sendiri, saya tidak membelinya di toko. Itu keluar lebih murah dan lebih enak. Waktu memakan waktu 15 menit dan sepiring penuh manisan aromatik yang lezat ada di meja saya.

Ngomong-ngomong, dan saya membuat manisan tanpa gula, itu juga menyehatkan! Tidak seperti toko. Rasa manisannya sangat manis karena buahnya kering.

Sangat relevan bagi mereka yang sedang berpuasa. Makanan penutup ini ternyata ramping.

Anda dapat membawa permen seperti itu ke tempat kerja atau memberikan anak Anda ke sekolah - permen ini sangat memuaskan dan akan memberi Anda banyak energi.

Bagi pecinta video sudah saya siapkan resep video singkatnya, simak:

Resep langkah demi langkah untuk membuat cokelat buatan sendiri:

Tuang kismis dan plum dengan air panas yang baru direbus selama 5 menit.

permen
permen

Anda dapat menggunakan kurma sebagai pengganti plum.

Sementara itu, dalam mangkuk blender saya akan menggiling oatmeal (saya sudah memasak lama) dan kacang apa saja. Kali ini saya mengambil kenari, bersama mereka saya paling suka yang manis-manis.

Ini massa yang homogen:

permen buatan sendiri
permen buatan sendiri

Saya mengalirkan air dari buah kering. Saya memotong plum sedikit lebih kecil dan menambahkannya ke mangkuk blender ke oatmeal dengan kacang.

makanan penutup cepat
makanan penutup cepat

Saya juga menambahkan irisan apel tanpa kulit. Menggiling lagi. Ternyata bubur, tidak perlu mencapai keseragaman 100%. Saat Anda menemukan potongan kecil buah kering - bahkan lebih enak!

Saya memindahkan "adonan" yang berbau gila ke dalam piring yang dalam. Percayalah, saya sudah ingin memakannya!

makanan penutup tanpa lemak
makanan penutup tanpa lemak

Tambahkan coklat dan aduk rata. Semua! Anda bisa membuat permen.

makanan penutup yang sehat
makanan penutup yang sehat

Aku membasahi tanganku dengan air dingin dan membentuk permen bundar.

makanan penutup tanpa dipanggang
makanan penutup tanpa dipanggang

Gulung di coklat dan di atas piring! Ngomong-ngomong, saya juga suka menggulung permen seperti itu ke dalam serpihan jagung yang dihancurkan, saya sangat menyukainya. Bisa dengan wijen, kelapa, cincang kacang. Banyak pilihan.

cara membuat permen
cara membuat permen

Saya mendapatkan 17 permen dari banyak bahan.

Pembaca yang budiman, beri peringkat resep dengan suka, posting ulang dan jangan lupaberlangganan saluran saya.
Terima kasih telah bersamaku. Sampai jumpa lagi!

Bagaimana permen itu terlihat di dalam Anda bisa menontonnya di video di atas (di awal artikel). Sangat lembut dan berair.

permen cokelat
permen cokelat

Anda bisa langsung makan yang manis, atau Anda bisa mengirimkannya ke lemari es selama 30 menit, lalu akan menjadi lebih padat.

Anda perlu menyimpan permen di lemari es. Selamat makan! Ini makanan penutup yang sehat.

permen enak
permen enak

Untuk membuat manisan, saya membutuhkan:

  • 30 gr. havermut.
  • 15 gr. biji cokelat.
  • 25 gr. kacang (saya mengambil kenari).
  • 15 gr. apel (tanpa kulit).
  • 25 gr. plum atau kurma.
  • 50 gr. kismis tanpa biji.
  • Kakao, cornflake, kelapa, biji wijen, kacang-kacangan - pilihan Anda untuk taburan.

Apakah Anda suka makanan penutup cepat saji? Lihat juga resep saya:

Makanan penutup susu yang terkenal dalam 5 menit

Es krim buatan sendiri dalam 1 menit

Pangsit malas

Pasta dengan tomat dan keju feta. Resep yang meledakkan TikTok!
Pasta dengan tomat dan keju feta. Resep yang meledakkan TikTok!

Dalam resep ini, saya akan menunjukkan cara cepat memasak pasta dengan tomat ceri dan keju feta! ...

Pai goreng dengan kentang
Pai goreng dengan kentang

Pai goreng yang sangat enak. Itu bisa dimakan sebagai hidangan terpisah, atau dengan yang pertama...

Galette de Roy
Galette de Roy

Hari ini adalah hari ulang tahun Cookpad.ru!! #kuppad4 tahun!! 😍🎊🎉🥳🥂🥂🥂🤩 Selamat untuk semua orang...

Instagram story viewer