Sarapan lezat dan manis yang menyegarkan dan merona. Tanpa gula. Smoothie ternyata sangat menyenangkan, dilakukan dengan cepat dan di pagi hari adalah apa yang Anda butuhkan! Pastikan untuk mencoba memasak. Ngomong-ngomong, Anda bisa membawa camilan seperti itu ke kantor. Anak-anak juga senang dengan makanan penutup ini!
Di pagi hari sangat penting untuk mendapatkan energi, untuk menghibur, tetapi sarapan seperti itu hanya akan membantu melakukan ini. Di pagi hari saya tidak ingin makan apa pun yang berat atau digoreng, jadi smoothie ini adalah jalan keluar!
Produk:
Teh hijau - 280 ml.
Jus jeruk - 50 ml.
Pisang matang - 200 gr.
Madu - 1 sdt
Resep memasak langkah demi langkah:
Anda dapat menonton video singkat saya untuk membuat sarapan pagi, lebih dari 1 menit:
1. Anda perlu menyeduh teh hijau. Siapa pun yang Anda suka akan melakukannya. Kami menunggu teh menjadi dingin hingga mencapai suhu kamar.
Ngomong-ngomong, teh bisa diseduh di malam hari, lalu butuh beberapa menit untuk menyiapkan sarapan.
Saya sarankan untuk melihat resep saya ini:
Hidangan daging cincang yang cantik - khanum
Kubis, telur, semolina, bawang - dan tanpa daging!
Makanan lezat soba - ide untuk makan siang atau makan malam.
Potongan daging oatmeal rasanya seperti daging
Hiasan bit yang luar biasa!
Pie dengan daging cincang dan kentang - yah, enak sekali!
2. Tuang teh ke dalam mangkuk blender, tambahkan madu, jus jeruk. Kami memecah pisang menjadi beberapa bagian dan juga mengirimkannya ke mangkuk blender.
Rekomendasi: Anda bisa minum jus apa saja, bahkan lemon. Saya memeras jus dari jeruknya.
Kami menyela semuanya sampai lancar dan sarapan lezat dan sehat siap!
Saya tuangkan smoothie ke dalam gelas tinggi, hiasi dengan irisan jeruk (kiwi bisa digunakan), daun kamar mint. Nikmati!
Teman-teman, saya mohon banyak,nilai resep👍 dan bagikan di media sosial jaringan. Dan jangan lupa untuk menulis komentar! Bagi saya, inilah motivasi terbaik untuk membuat artikel baru. 😍
Berlangganan ke saluranagar Anda tidak ketinggalan resep baru! 😉