Sekarang saya akan menunjukkan kepada Anda salah satu opsi untuk membuat kue buatan sendiri yang sehat. Casserole keju cottage dengan pisang dapat dibuat dari keju cottage dengan persentase lemak berapa pun, tergantung preferensi Anda. Pisang akan memberinya rasa khusus yang menyenangkan.
Jika mau, Anda bisa bermain di sini sedikit dengan bumbu. Misalnya, tambahkan sejumput kayu manis atau kulit lemon. Dalam kasus kedua, Anda mendapatkan catatan jeruk ringan yang tidak mencolok.
Anda bisa menyajikan casserole yang lezat dengan berbagai jenis selai. Pilihan penyajian termudah adalah dengan yogurt atau krim asam.
Bahan:
- Keju cottage - 250 g
- Telur ayam - 1 pc.
- Pisang - 1 pc.
- Tepung terigu - 2 sdm.
- Gula - 2 sendok makan
- Garam - sejumput
- Minyak sayur - 1 sdm.
Siapkan produk sesuai daftar. Panaskan oven, atur suhunya ke 180 derajat.
Jika dadih berbutir besar, gosok melalui saringan, sehingga casserole akan keluar dengan udara. Pindahkan ke mangkuk dalam. Tambahkan telur segera.
Tuang gula pasir ke dalam wadah. Keju cottage "menyukai" garam, jadi pastikan untuk menambahkannya juga - sejumput.
Lalu tuang tepung ke dalam mangkok. Jika mau, ganti gandum dengan nasi atau jagung.
Kupas pisang, haluskan dengan garpu. Tambahkan bubur pisang ke dadih.
Campur semua bahan dengan seksama.
Lumasi sedikit cetakan. Taruh semua dadih kosong di dalamnya.
Pindahkan ke oven, masak selama 25 menit.
Setelah beberapa saat, sajikan casserole keju cottage yang sudah jadi.
Selamat makan!
Penulis: Alena Kameneva
Artikel menarik:
Para ilmuwan telah memberi tahu mengapa Anda tidak boleh makan banyak telur
Produk TOP-8 untuk membersihkan pembuluh darah yang tersumbat
Disebutkan 6 makanan yang meningkatkan metabolisme setelah usia 50 tahun
Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!
Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!