Hari ini saya menawarkan kombinasi favorit bagi banyak orang - daging dan sayuran. Jadi, kami memasak kalkun dengan zucchini di oven.
Kami memilih sayuran muda, dengan kulit halus dan biji lembut. Kami menggunakan fillet kalkun dingin, bukan beku. Tambahkan rasa juiciness ke dalam hidangan dengan tomat ceri. Anda dapat menggunakan rempah-rempah yang berbeda sesuai kebijaksanaan Anda.
Anda perlu menyajikan hidangan seperti itu sendiri, dengan bumbu. Namun, Anda bisa menambahkan lauk ke dalamnya: nasi atau bubur lainnya.
Bahan:
Zucchini - 1 buah.
Tomat ceri - 4 buah.
Bawang - 1 pc.
Bawang putih - 2 siung
Minyak jagung - 2 sendok makan
Garam, merica - secukupnya
Deskripsi:
Siapkan semuanya sesuai daftar. Jumlah bahan bisa bervariasi, dan bumbu juga bisa ditambahkan.
Bilas fillet dan keringkan. Kemudian Anda perlu memotong kalkun menjadi potongan-potongan kecil.
Bilas dan keringkan juga zucchini. Potong menjadi piring atau kubus.
Cuci tomat, keringkan, potong-potong. Kupas bawang bombay, bilas, potong menjadi setengah bagian. Selain itu, kupas siung bawang putih.
Campur semua bahan. Pindahkan ke piring tahan oven.
Tuang beberapa sendok makan minyak jagung di atas sayuran dan kalkun. Tempatkan piring di oven, panggang selama 25-30 menit.
Setelah beberapa saat, sajikan hidangan yang sudah jadi ke meja, jika diinginkan, tambahkan Nasi atau lainnya hiasan.
Selamat makan!
Penulis: Alena Kameneva
Artikel menarik:
Makanan ini bisa menjadi racun jika disalahgunakan.
Produk TOP 6 untuk meningkatkan penglihatan setelah 40 tahun
7 makanan penting untuk perokok dan pecandu alkohol
Sukai, komentari, bagikan di jejaring sosial,berlangganan saluran kamiadalah hadiah terbaik untuk kami!
Inspirasi kesehatan dan kuliner yang baik :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!