Hari ini saya mengusulkan Anda untuk memasak pancake keju diet tanpa tepung. Kami akan menggunakan keju cottage rendah lemak sebagai dasar, encerkan dengan oatmeal. Pilih pengganti gula berkualitas baik sebagai pemanis. Jika diinginkan, Anda tidak dapat menambahkannya sama sekali, dan setelah memasak sajikan kue keju dengan sirup manis atau madu.
Kue keju disukai oleh anak-anak dan orang dewasa, jadi versi hidangan ini akan menarik bagi seluruh keluarga. Selain itu, kandungan kalorinya rendah, yang berarti ini adalah sarapan atau camilan yang sangat baik bagi mereka yang sedang menurunkan berat badan. Nah, jika Anda sudah tertarik dengan resepnya, maka inilah saatnya untuk memulainya.
Vilkin. Pro adalah komunitas kuliner yang unik. Di sini Anda akan selalu menemukan resep yang terbukti untuk setiap selera.
Bahan:
Keju cottage - 200 g
Serpihan gandum - 3 sdm.
Telur ayam - 1 pc.
Pemanis - secukupnya
Remah roti - 1 sdm.
Garam - sejumput
Deskripsi:
Menyiapkan makanan. Pilih persentase minimum kandungan lemak keju cottage.
Jika dadih berupa butiran besar, gosok melalui saringan. Butir halus segera masukkan ke dalam mangkuk, masukkan sedikit garam.
Tambahkan telur ayam ukuran sedang ke dadih.
Pilih bukan serpihan gandum besar, tetapi gilingan yang lebih halus. Tuang ke dalam mangkuk.
Tambahkan sedikit pemanis yang baik untuk semua bahan, sebaiknya produk alami. Campur semua komponen secara menyeluruh.
Bentuk syrniki kecil dari massa dadih, giling dengan remah roti atau semolina. Goreng dalam wajan anti lengket atau panggang dalam oven.
Sajikan pancake keju cottage diet yang sudah jadi.
Selamat makan!
Jika Anda menyukai resepnya, menyukainya (penulis akan sangat senang!) Dan simpan di jejaring sosial.
Semua resep penulis kami dapat ditemukan di situs web: https://vilkin.pro
Kunjungi, baca, komentari, masak, dan bagikan hasil Anda!
Semua inspirasi kuliner :)
Teman dan pembantu Anda, Vilkin!