Kopi adalah minuman yang secara tradisional digunakan oleh banyak orang untuk memulai hari mereka. Ada banyak fakta yang terbukti secara ilmiah tentang manfaatnya, bahaya kesehatan, tetapi tidak semua orang tahu bahwa itu membantu mengatasi mabuk, hanya mengaktifkan orang yang malas.
Kopi untuk menyegarkan hanya yang malas
Kopi merupakan stimulan yang sempurna bagi mereka yang malas. Namun bagi pecandu kerja, minuman ini sebaliknya, memiliki efek sebaliknya.
Hal ini dilaporkan oleh psikolog Jay Hocking, yang melakukan eksperimen pada tikus. Menurut penelitiannya, kafein mengurangi aktivitas hewan pengerat motil. Namun sebaliknya, hewan-hewan yang malas berperilaku lebih aktif setelah mengonsumsi kafein.
Fakta menarik: kopi menyegarkan wanita lebih baik daripada pria - yang pertama mulai bekerja lebih aktif, lebih terkumpul, dan yang terakhir mulai ragu, aktivitasnya menurun.
Pereda mabuk yang bagus
Salah satu manifestasi paling tidak menyenangkan dari sindroma hangover adalah sakit kepala, yang sulit dihilangkan bahkan dengan analgesik.
Kopi, di sisi lain, sangat membantu untuk mengatasi masalah ini, karena kopi memblokir konversi asetaldehida menjadi asetat, yang hanya menyebabkan sakit kepala. Cukup minum secangkir kecil kopi hingga 150 ml.
Dosis Aman Kafein - 400mg Setiap Hari
Setiap orang bereaksi terhadap kafein tergantung pada kondisi mereka, metabolisme. Karena alasan inilah seseorang bereaksi normal terhadap 5 cangkir sehari, sementara orang lain mengembangkan takikardia pada cangkir kedua. Menurut penelitian terbaru, cukup minum tidak lebih dari 400 mg kafein per hari - jika dosisnya ditingkatkan, dapat menyebabkan masalah jantung atau perubahan suasana hati.
Dan untuk wanita hamil, dosisnya harus dikurangi setidaknya dua kali: kafein dalam jumlah besar dapat menyebabkan keguguran.
Anda tidak hanya bisa minum kopi, tetapi juga menarik napas
Jika karena alasan tertentu Anda tidak dapat meminum minuman ini, tetapi tanpa kafein, Anda dapat menggunakan inhaler khusus yang mengandung kafein. Ini adalah pengganti yang sangat baik untuk berbagai minuman energi.