Oatmeal, oatmeal, bubur kecantikan - nama-nama ini akrab bagi banyak orang sejak kecil. Menyiapkan sarapan yang enak dan sehat dalam waktu kurang dari setengah jam tidaklah sulit sama sekali jika berupa oatmeal. Ada banyak pilihan untuk persiapannya: direbus dalam air dan susu, dibuat dalam bentuk makanan penutup atau lauk - bagaimanapun juga, itu sangat lezat.
Oatmeal untuk sarapan sangat dihargai di Inggris, dan terutama oleh orang Skotlandia. Dalam "Sarapan Inggris Lengkap" tradisional itu wajib. Sereal ini memenuhi tubuh dengan energi untuk waktu yang lama.
Bahan:
Serpihan oatmeal - 70 g
Air - 250 ml
Apel - ½ pc.
Cinnamon (ground) - ½ sdt
Garam - sejumput
Gula - ½ sdm.
Madu - 1 sendok makan
Mentega - ½ sdm.
Raspberry (segar) - untuk disajikan
Mint (segar) - untuk disajikan
Resep langkah demi langkah:
1. Ayo siapkan bahan-bahannya: oatmeal membutuhkan yang perlu dimasak, seperti Extra atau Hercules; gula putih atau coklat secukupnya; madu, lebih disukai yang berbentuk cair, sehingga mudah dicampur dengan apel.
2. Tempatkan oatmeal, gula, mentega, dan garam dalam panci kecil.
3. Tutupi dengan air dan nyalakan api kecil. Didihkan oatmeal, tutup panci dan rebus bubur dengan api kecil, aduk sesekali selama sekitar 15 menit, atau sampai semua air terserap.
4. Saat memasak, kupas separuh apel, potong dadu kecil dan campur dengan madu dan kayu manis.
5. Setelah 15 menit, bubur sudah siap - buburnya ternyata cukup kental, bukan "noda". Untuk mencicipinya, Anda bisa mengencerkan hidangan dengan menambahkan sedikit lebih banyak air terlebih dahulu.
6. Sajikan oatmeal dengan apel di piring atau mangkuk yang dalam. Pertama, taruh beberapa apel dengan madu dan kayu manis, pastikan untuk menambahkan sirup yang dihasilkan.
7. Taruh oatmeal di atas buah dan beberapa apel madu aromatik dengan sirup di atasnya.
8. Anda bisa menambahkan buah beri segar, seperti raspberry, sebagai perasa.
9. Sajikan oatmeal segera setelah dimasak selagi masih panas.
Oatmeal dengan apel dapat disajikan tidak hanya untuk sarapan, tetapi juga untuk camilan sore, dan selain apel, kismis yang direndam dalam air panas selama 10-15 menit sangat cocok.
Selamat makan!
Suka dan berlangganan saluran adalah yang terbaik, terima kasih untuk kami :)