Ayam fillet dengan lauk soba dalam oven - tidak bisa lebih mudah!
bahan:
0,5 kg ayam
0.5kg soba
1 wortel
1 kepala bawang
3 tomat kecil
50 ml minyak sayur
garam
2 siung bawang putih
lada hitam
2 lembar daun salam
pakan hijau
persiapan:
1. Bawang, kupas dan potong menjadi strip. Juga memotong wortel dan bawang putih.
2. bawang Spasserovat minyak sayur, wortel, dan bawang putih sampai setengah.
3. Tomat melepuh dengan air mendidih, menghapus kupas dan potong dadu.
Masukan tomat ke dalam panci untuk wortel dan bawang. Didihkan seluruh campuran selama 5-7 menit.
4. Soba mencuci untuk menguras semua cairan dan kemudian beralih ke sayuran goreng.
Tambahkan garam dan musim dengan lada. Mix segalanya, menempatkan beberapa menit di atas api sedang dan ditutup.
5. Baking hidangan diminyaki dengan minyak.
6. Masukan soba dan sayuran dalam bentuk, halus spatula atau sendok. Thrust dalam daun salam pantat 2-3.
7. Ayam fillet cuci, kering dengan handuk kertas dan pemotongan make di permukaan-sel.
8. Tempatkan fillet pada berbentuk bantal soba, bumbui dengan garam dan merica.
9. Tuangkan air mendidih hampir membentuk sisi, tutup dengan foil atau kertas kulit.
10. Panaskan oven sampai 180 derajat.
11. Masukan bentuk dalam oven panas selama 35-45 menit. Selama ini, soba dikukus dan semua cairan telah menghilang. daging ayam akan juicy dan lembut.
hidangan yang sangat baik dan lauk dalam satu hidangan!
Bon appetit!
Seperti ini?
silakanBERLANGGANANRSS feed saya dan menempatkan Like!
Anda tidak sulit, tapi saya senang :)))
Terima kasih telah membaca sampai akhir!