Untuk makan malam penuh atau makan siang dengan hidangan daging utama diperlukan... hiasan. Siapkan hiasan - ilmu (saya tidak bercanda), karena hanya memasak nasi dan membuangnya di piring - tidak cukup. beras ini hambar. Beras harus bisa memasak (meskipun terampil tidak berlangsung lama).
Sedikit sebelumnya saya berbicara tentang cara memasak nasi, jadi itu sejuk dan rapuh, tidak lengket-sklizkloy berat badan.
Dan sekarang mari kita bicara tentang sereal lain (dan tidak hanya).
Opsi satu: sereal
Biola dengan pengelasan dan pengeringan dalam barley oven, beberapa orang setuju. Tapi ada sebutir yang tidak seperti yang kita tahu, relatif terdekat dari barley asli - bulgur.
Untuk memasak - itu adalah dua puluh menit. bulgur dicuci (jika Anda memilikinya naikachestvenneyshy, dapat, tentu saja, melewatkan langkah ini, tapi aku tidak menyarankan) Meleleh dalam panci beberapa sendok makan mentega atau menuangkan sayur, dan masak bulgur hampir seperti pilaf.
Kemudian tuangkan air (perhitungan - kira-kira 1,9 gelas air per cangkir bulgur), prisalivaem, tutup dengan tutup dan menunggu selama dua puluh menit.
Di pintu keluar adalah lauk yang berjalan dengan baik dengan kedua saus dan hanya cape. Dan rasa - sangat menarik. Tidak dangkal.
Opsi dua: kentang
Dibutuhkan kentang besar atau menengah, wireworm tidak rusak dan bentuk normal. Benar-benar mencuci dengan sikat, masing-masing kentang dibungkus foil, melempar dalam oven panas selama satu jam. Ternyata lezat, kentang beraroma, yang secara topikal bahkan tidak bisa membersihkan.
Jika Anda ingin lebih cepat, juga tusukan di beberapa tempat dengan pisau dan kirim dalam microwave selama dua puluh menit. Dalam oven dengan fungsi multipovara bahkan rezim spetsovy ada.
Perwujudan ketiga: sayuran
Cut zucchini atau zucchini - ke dalam panci, potong bawang - ke dalam panci, memotong paprika - pada penggorengan, potong tomat - ke dalam panci, garam add, taburi lelucon granular disebut "bumbu Provencal" dan penutup penutup. Lima belas menit - di hadapan Anda apakah ratatouille, atau sayuran rebus, juicy, harum, berguna.
Dalam hubungannya dengan ayam panggang atau daging - adalah sukses besar. Anda dapat mempersiapkan diri untuk masa depan - beberapa hari di kulkas bertahan hidup. Singkatnya, sarjana makan - tidak begitu sulit!